Szeretetnyelvek

"A gyerekkor egyik csapdája, hogy azt is érezzük, amit nem értünk, s mire értelmünk megemészti a történteket, addigra a szívünk már mély sebeket hordoz." Carlos Ruiz Zafón

A belső gyermek tréning - egy olyan önmunka, ami a bennünk rejtőző sérelmek feldolgozására és átírására törekszik. Figyelmet fordítunk az 5 szeretetnyelvre, hiszen felnőttként érdemes átgondolni, hogy mi is a saját és szeretteid igazi szeretetnyelve, és miért nem működik megfelelően a családi életed.

1. Érintés - kaptál-e elég ölelést, megfelelő volt-e a testi érintést? A fiúgyermek számára kifejezetten fontos az apával való játék, "birkózás" a közös élmény, a kislányok számára pozitív példa, hogy az apa hogyan érinti meg szeretetteljesen, mert a lánya számára ez lesz a követendő példa a saját párválasztásában.
2. Elismerő szavak
   Sokszor egy gyermek azért nem szólal meg, mert úgy érzi, mindig letorkolják, egy rosszalló kérdés rögtön belefojtja a szót. "Megint elrontottál valamit?" Legyünk tapintatosak és fontoljuk meg, mit, mikor és hogyan mondjunk. Az sem dícséret, se nem pozitív, ha üres szólamokkal vigasztaljuk őket. Az én mindent jobban tudok nézőpont semmibe veszi a gyermek érzéseit, és érzéketlenséget sugall.
3. Minőségi időtöltés Az alapvető szükségletek kielégítésén kívül sokat  játsszunk, beszéljünk arról, amit együtt csináltunk. Az a család, aki együtt játszik, az együtt is marad! A takarítás is lehet játék! 
4. Ajándékozás Van olyan szülő, aki mindent megvesz a gyerekének és ezzel kompenzálja az érzelmi hiányt.. Gyakran a vágyott ajándék nem az, amit kapunk. A másik igényeinek megismerésével lehet ezt megtanulni jól csinálni. Ha fogékonyak vagyunk a gyermek lelkiállapotára (mit érezhet), könnyebben megnyílik. Veled hogy történt ez?
5. Szívességek
   Szeretettel vagy vonakodva teljesítjük a másik kérését? Az "adok-kapok" egyensúlya megfelelő? Sok szülő beáldozza magát a gyermekeinek, máshol túlzott szigor és megvonás van. Kellenek a szabályok és még jobban a következetesség.  A felelősségtudat nélküli "függetlenség" alacsony önértékeléshez, céltalansághoz, unalomhoz, depresszióhoz vezet. 

+1 Az érzelmi biztonságról:

A bizalmat megteremteni fontos dolog. Segíthetek. Ismerd meg saját szeretetnyelved és személyiséged, valamint szülői nevelési stílusod, konfliktuskezelési mintáid. Ismerd meg a gyermeked személyiségtípusát, és tanulj arról is, milyen az egészségesen kötődő párkapcsolat és milyen a biztonságosan kötődő kapcsolat jellemzői. Fedezzük fel együtt azt, ami TE vagy, amitől a legjobb formádat adhatod annak, akit valóban szeretsz. Kerülj magadhoz is közel, hogy közel kerülj a szeretetteidhez is.

*******************

PÁRKAPOCS

"A legfontosabb, amit egy apa tehet a gyermekeiért, hogy szereti az anyjukat." 

"Ha valakit igazán szeretsz, mindig mosolyát látod... akkor is, ha éppen rossz kedve van, akkor is, ha mérges, ha aggódik, ha szomorú. Te mégis a mosolyát látod. Azt a mosolyát, amit majd te varázsolsz arcára, szívébe, amikor fáradt, mérges, vagy bánatos. Mert szereted. Ilyenkor is. Sőt. Ilyenkor igazán."